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今日便當菜
❶ 鹽酥雞屁股/ 烤洋蔥&杏鮑菇/ 黃花椰
❷ 高山娃娃菜/ 青江菜...

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今日便當菜
❶ 鹽酥雞屁股/ 烤洋蔥&杏鮑菇/ 黃花椰
❷ 高山娃娃菜/ 青江菜/ 青花筍/ 小番茄
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#氣炸鹽酥雞屁股
溫度200/7,翻面 180/6分鐘

今天用溼粉氣炸雞塊...( 這是雞塊嗎?😝 )
賣雞肉的阿姨一定覺得很奇怪
人家都買雞翅、雞腿肉...
阿我每次買的都是雞胸和雞屁股...

這兩個部位買起來價格差不多阿~~
你看,雞屁股還不用分切多方便 (咦)
🤣🤣

記得把食物置涼以後,再裝盒
15分鐘冷便當,順利完成
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上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實,就只是習慣而已 不過度加熱的食物,才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當
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